Видео ютуба по тегу Align Fitness By Allie

Коррекция выравнивания, необходимая большинству танцоров.
Коррекция выравнивания, необходимая большинству танцоров.
Why Are My Hip Flexors STILL Tight?
Why Are My Hip Flexors STILL Tight?
Ваша форма свода стопы не определяет вашу силу: вот что её определяет.
Ваша форма свода стопы не определяет вашу силу: вот что её определяет.
The Hidden Problem With Hide Your Butt
The Hidden Problem With Hide Your Butt
Using an EGG for Stronger Ankles
Using an EGG for Stronger Ankles
Core Exercise No-No For Dancers
Core Exercise No-No For Dancers
*properly* STRETCH YOUR QUADS
*properly* STRETCH YOUR QUADS
Улучшите свои пируэты с помощью этой балетной тренировки.
Улучшите свои пируэты с помощью этой балетной тренировки.
Ты неплохо справляешься с явкой, тебя неправильно научили.
Ты неплохо справляешься с явкой, тебя неправильно научили.
LOWER BACK PAIN in a PLANK?!
LOWER BACK PAIN in a PLANK?!
55 MIN FULL BODY REFORMER PILATES SCULPT | Intermediate/Advanced Workout with Equipment
55 MIN FULL BODY REFORMER PILATES SCULPT | Intermediate/Advanced Workout with Equipment
Improve Your Ballet Split Flexibility With This Hamstring Stretch
Improve Your Ballet Split Flexibility With This Hamstring Stretch
Большинство танцоров неправильно выполняют растяжку (вот простые способы исправить это).
Большинство танцоров неправильно выполняют растяжку (вот простые способы исправить это).
Pointe Shoe Fitting a DANCE TRAINER (ft. Align Fitness by Allie)
Pointe Shoe Fitting a DANCE TRAINER (ft. Align Fitness by Allie)
How to Stretch STIFF UPPER BACK
How to Stretch STIFF UPPER BACK
Glute Bridge Variation For Dancers
Glute Bridge Variation For Dancers
Тренировка мышц корпуса среднего уровня для танцоров | 10 минут с инструкциями
Тренировка мышц корпуса среднего уровня для танцоров | 10 минут с инструкциями
Почему балет вызывает такое разочарование во взрослом возрасте
Почему балет вызывает такое разочарование во взрослом возрасте
Проблема скованности в шее решена с помощью одного простого упражнения на растяжку.
Проблема скованности в шее решена с помощью одного простого упражнения на растяжку.